kreatyna cykl

cwicze juz ponad 2 lata własnie koncze cykl z kreatyna 2 juz pierwszy był jakie 6 miechów temu nie wiem czemu ale jakos nabieram powoli masy a szczególnie na klatce piersiowej czemu tak jest

Pytanie dla tych którzy stosowali bądź mają jakąś wiedzę na ten temat: A mianowicie co było by lepsze na drugi cykl (pierwszy na mono) *OLIMP TCM3 300 caps CZY *Trec Cm3 360. jabłczan Która kreatyna w połączniu z dietą i nitrobolonem II da lepsze efekty

Czy jeśli to mój pierwszy cykl na kreatynie to musze mieć odpowiednią ilość białka w diecie?? Jeśli tak to czy kreatyna zadziała??Czy będą mniejsze efekty??

Witam , jak w temacie, od wrzesnia postanowiłem się zapisać na siłownie Mam 15 Lat Waże 63/64 Wzrost - 172/3/4 - nie wiem dokładnie ; d Teraz pytanie Jakie Radzicie mi suplementy ?? Jak mam zacząć ? , jakieś wskazówki . Potrzebuje jakiś wskazówek , czy mam zacząć jakis cykl z kreatyną itp itd .

siemka mam zamiar zrobic 1 cykl mam z tego powodu prosbe Moglibyście sprawdzic czy dobry zestaw wybralem a wiec: GAINER MAGNUM 8000 4kg KREATYNA TREC 400g + TAURINE DEXTROSE TREC 500g Z GORY DZIEKI

Witam zaczynam cykl mozecie mi rozpisac jak to dawkować ? BCAA= http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Amino_Anabol_Professional-opis4.html Kreatyna- http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Beta alanine -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Ssiema natknąłem się naa artykuł i pissale tam że jak na początku bierzesz krete (cwiczyłem 6miesiąc zanim wziąłem) to jaj będę starszy kreatyna nie bedzie działać bo wyczerpie limit czy to prawda bo żałuję że ja brałem 2 cykl już

Cwicze juz ponad rok na sucho i czuję brak przyrostów, mysle nad kreatyna sfd ( jest tania i dobra) i do tego jakies białko bo mam braki jego w diecie a masa jest potrzebna które byście polecili? mam do wydania 200zl i jakis mały cykl chciałbym zrobić z niego.

Co sądzicie o takim połączeniu: 1.Scitec BCAA 6400 2.ACTIVLAB BETA ALANINE 3.OLIMP VITA MIN 4.OLIMP KREATYNA XPLODE STACK Mam 15 miesięcy stażu, 18 lat, poprzedni cykl tylko na kreatynie mono.

mam 18 lat, i chcialbym zacząc cykl na kreatynie , slyszalem ze MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 210 kap. jest bardzo dobra kreatyna, czy zgodzicie sie z tym ? a jesli nei zaproponujcie mi cos innego...? i chcialbym do tego brac zma.

Mam wielką prośbę, za 3 dni chciałbym rozpocząć cykl z suplami (kreatyna + Glutamina + ZMA + mass xxl) majac taki zestaw nie wiem jaki trening wybrac czy postwaic na mase czy sile ???? prosze o porade i rozpisanie treningu!!! z gory dziekuje!!!!!!! pozdrawiam!!!!!!!!!!

Dla starych użytkowników będzie to śmieszne ale mam pytanie co jest lepsze na pierwszy cykl mono czy jabłczan ? i jakiej firmy :D Drugie pytanie czy jeśli mam jedynie dostępne 250 zł ;/ to brać kreatyne + przedtreningówka czy kreatyna + gainer ( mam za mało węgli w diecie :( )białka mam dobrą ilośc

mam takie pytane.czy mozna polaczyc w jednym cyklu te dwa produkty?hemo to raczej ma kopniecie w glowe ma tylko monohryd ,a mr1 to juz wieksza kompilacja kreatyn.Czy moze polaczyc mr1 z sama czysta kreatyna?robie raz do roku cykl kreatynowy i chce miec cos mocnego.Wczesniej bralem Storma z shockiem.

witam, co polecacie na 1 cykl ( 6 tyg ) i jak dawkowac? ja dla siebie proponowalbym VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g (100 porcji) 10g w dni treningowe i 5-10 w nietreningowe? i do tego TREC ZMA 90 kap./960 mg po 2 kapsy dziennie ?

Witam, mam zamiar stosować cynk, ma ktoś dobry i tani preparat ? myślałem nad : OLIMP Chela-Cynk 30 caps " 1 kapsułka / 150 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION® Zinc Chelazome®, w tym 30 mg cynku " Ile stosować na dobę, by dobrze działało ;) Proszę o pomomc . Cykl : Kreatyna + Cynk

Wyglada to tak... za kilka dni wyjerzdzam turystycznie za granice i nie bede cwiczył... bede sie regenerował :) Przed wyjazdem miałem cykl kreatyna, tauryna + gainer (wysoko białkowy)? Efekty: Średnie Czy jest cos co moglbym brac tam za granica nie cwiczac? Jesli tak to co?

CZY Z HMB JEST TAK JAK Z KREATYNA CZY ROBI SIE PRZERWY PO BRANIU HMB. CZYLI CZY JEST JAKIS CYKL A JEZELI NIE CZY TO ZNACZY ZE HMB MOZNA BRAC CIAGLE BEZ PRZERW

Witam planuje zrobic cykl na s.a.w i monowodzianie, mysle czy dodac do tego beta-alanine. Slyszalem ze dobra robote robi. Dobry pomysl czy sobie darowac? I ktora kreatyna bedzie najbardziej ekonomiczna? Moj funudusz wynosi + - 150 PLn. Z gory dziekuje za pomoc :)

Teraz zaczynam od poniedziałku suple - kreatyna, proteiny, bcaa, przedtreningówka "Psycho", do tego GOLD OMEGA 3 i VIT D3, później chcę jakiś cykl DECA, TESC i WINO. Pomóżcie coś konkretnego rozpisać na 12 tygodni + dobry odblok. Dzięki

Witam, mam pytanie właśnie skończyłem cykl z kreatyną i czy dobrym pomysłem będzie w przerwie stosowanie beta alaniny? I czy wywołuje ona problemy z trądzikiem?